
Sobre

Com o meu acompanhamento, você aprenderá a compreender os gatilhos que sustentam o seu esgotamento, desenvolvendo habilidades e resiliência para se posicionar, aliviar a pressão e viver de forma muito mais funcional e autoconfiante.
Especialidades
Burnout e esgotamento
Burnout e esgotamento
Ansiedade
Ansiedade
Desempenho nos estudos
Desempenho nos estudos
Flexibilidade emocional
Flexibilidade emocional
Limites saudáveis
Limites saudáveis
Manejo do estresse
Manejo do estresse
Gestão de crises
Gestão de crises
Perfeccionismo e autocobrança
Perfeccionismo e autocobrança
Autoconfiança e autoestima
Autoconfiança e autoestima
Depoimentos

A.
E.
A.
A.
L.
R.
Anônimo
E.
B.
Terapia
Você se sente preso em padrões de pensamento que sabotam sua felicidade? Está lutando com ansiedade, depressão, ou a pressão constante das demandas do dia a dia? A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma abordagem comprovada que ajuda a reestruturar esses padrões, promovendo um bem-estar emocional sólido.
O que você pode esperar da terapia:
Evidências:
A TCC é baseada nas mais recentes pesquisas e técnicas comprovadas da TCC, garantindo um tratamento eficaz e atualizado.
Suporte e acolhimento:
Ofereço um momento seguro e acolhedor para que você possa explorar seus pensamentos e sentimentos sem julgamentos.
Resultados concretos:
Juntos, trabalharemos para identificar padrões de pensamento que limitam seu potencial, transformando-os em estratégias positivas que promovem bem-estar e realização pessoal.
Terapia on-line:
Com a conveniência dos atendimentos online, você pode receber suporte emocional sem sair de casa. Através da plataforma Google Meeting, podemos ter um momento seguro e privado, independentemente de onde você esteja. Seja por motivo de distância, restrições de tempo ou preferências pessoais, o atendimento online é funcional por se adaptar às suas necessidades.